Cách dùng bộ đếm cai bỏ để bỏ thói quen xấu
Cập nhật lần cuối:
Có thói quen bạn muốn bắt đầu, có thói quen bạn muốn dừng: đường, thuốc lá, rượu bia, hay bất cứ điều gì trong danh sách của riêng bạn. Streakfire có bộ đếm cai bỏ cho những việc này.
Bộ đếm làm một việc: đếm ngày và số tiền bạn tiết kiệm được. Nó không điều trị gì và không đưa ra lời khuyên y tế.
Bộ đếm cai bỏ hiển thị gì
- Số ngày kể từ lúc bạn dừng.
- Số tiền bạn đã tiết kiệm trong thời gian đó.
- Các cột mốc trên đường đi.
- Dùng được cho việc bỏ thuốc lá, bỏ rượu bia hoặc bất cứ điều gì khác bạn chọn.
Những gì nó không làm
- Nó là công cụ đếm. Tự nó không làm việc cai bỏ dễ hơn, và nó không phải lời khuyên y tế.
- Nếu bạn cần sự hỗ trợ chuyên môn để dừng, hãy trao đổi với người có chuyên môn.
- Nó đếm ngày và tiền, không có gì khác.
Thiết lập bộ đếm cai bỏ
- Mở Streakfire và thêm một bộ đếm cai bỏ thay vì thói quen thông thường.
- Đặt tên cho việc bạn đang bỏ (ví dụ đường, thuốc lá hoặc một loại đồ uống).
- Nhập ngày bạn dừng và số tiền bạn từng chi, nếu muốn hiển thị số tiền tiết kiệm.
- Xem màn hình bất cứ khi nào bạn muốn nhìn lại quãng đường đã đi.
Dùng cùng với các thói quen thông thường
- Bộ đếm cai bỏ nằm trong cùng app với lưới thói quen của bạn. Bạn có thể theo dõi một thói quen hằng ngày, như đi dạo, bên cạnh một bộ đếm cai bỏ.
- Xem cách bắt đầu một thói quen.
Câu hỏi thường gặp
Streakfire có giúp tôi bỏ được không?
Nó đếm ngày và số tiền tiết kiệm. Bỏ hay không, và bỏ thế nào, do bạn quyết định và, nếu cần, có sự hỗ trợ của người có chuyên môn.
Dùng để bỏ đường hay rượu bia được không?
Được. Dùng được cho mọi thói quen bạn muốn dừng.
Nó có đo thời gian dùng điện thoại của tôi không?
Không. Nó đếm ngày và tiền, không đo gì khác.
Có cần tài khoản không?
Không. Không cần đăng ký, không cần đăng nhập, dữ liệu nằm trên điện thoại của bạn.
Chạy trên điện thoại nào?
Dùng iPhone chạy iOS 17 trở lên. Liên kết tải Streakfire nằm ở trang chủ của trang web này, nơi bạn có thể bắt đầu bộ đếm bỏ thói quen đầu tiên.