Kötü Alışkanlıkları Bırakmak İçin Bırakma Sayacı Nasıl Kullanılır?
Son güncelleme:
Bazı alışkanlıkları edinmek istersin, bazılarını bırakmak: şeker, sigara, alkol ya da kendi listendeki herhangi bir şey. Streakfire'da bunun için bir bırakma sayacı var.
Sayaç bir iş yapar: günleri ve biriktirdiğin parayı sayar. Hiçbir şeyi tedavi etmez, tıbbi tavsiye de vermez.
Bırakma sayacı neyi gösterir
- Bıraktığından beri geçen gün sayısı.
- Bu sürede biriktirdiğin para.
- Yol boyunca ara hedefler.
- Sigarayı, alkolü ya da seçtiğin başka bir şeyi bırakmak için kullanılabilir.
Neler yapmaz
- Bir sayma aracıdır. Bırakmayı kendi başına kolaylaştırmaz ve tıbbi tavsiye değildir.
- Bırakmak için profesyonel destek gerekiyorsa yetkili bir uzmanla konuş.
- Gün ve parayı sayar, başka bir şey yapmaz.
Bir bırakma sayacı kur
- Streakfire'ı aç ve normal bir alışkanlık yerine bir bırakma sayacı ekle.
- Bıraktığın şeye bir ad ver (örneğin şeker, sigara ya da bir içecek).
- Bıraktığın tarihi gir; biriken para görünsün istiyorsan eskiden harcadığın tutarı da gir.
- Ne kadar yol aldığını görmek istediğinde ekrana bak.
Normal alışkanlıklarla birlikte kullan
- Bırakma sayaçları, alışkanlık ızgaralarınla aynı uygulamada durur. Günlük yürüyüş gibi bir alışkanlığı bir bırakma sayacının yanında takip edebilirsin.
- Bir alışkanlığa nasıl başlanır sayfasına bak.
Sık sorulan sorular
Streakfire bırakmama yardım eder mi?
Günleri ve biriken parayı sayar. Bırakıp bırakmamak ve nasıl bırakacağın sana, gerekirse bir uzmana bağlı.
Şekeri ya da alkolü bırakmak için kullanabilir miyim?
Evet. Bırakmak istediğin her alışkanlık için çalışır.
Telefon kullanımımı ölçer mi?
Hayır. Gün ve parayı sayar, başka bir şey ölçmez.
Hesap gerekiyor mu?
Hayır. Kayıt yok, giriş yok; verilerin telefonunda kalır.
Hangi telefonlarda çalışır?
iOS 17 veya üzeri iPhone gerekir. Streakfire indirme bağlantısı bu sitenin ana sayfasında; ilk bırakma sayacını orada başlatabilirsin.