Come usare il contatore di stop per lasciare le cattive abitudini

Ultimo aggiornamento: 24 ottobre 2026

Ci sono abitudini che vuoi iniziare e altre che vuoi lasciare: gli zuccheri, il fumo, l'alcol o qualsiasi altra cosa nella tua lista. Streakfire ha un contatore di stop per queste.

Il contatore fa una cosa sola: conta i giorni e i soldi risparmiati. Non cura nulla e non dà consigli medici.

Cosa mostra il contatore di stop

Il numero di giorni da quando hai smesso.
I soldi risparmiati in questo periodo.
I traguardi lungo il percorso.
Va bene per smettere di fumare, di bere o qualsiasi altra cosa tu scelga.

Streakfire, dettaglio del contatore di stop: giorni da quando hai smesso, soldi risparmiati e traguardi. — Giorni, soldi risparmiati e traguardi in un colpo d'occhio.

Cosa non fa

È uno strumento per contare. Da sola non rende più facile smettere e non è un consiglio medico.
Se per smettere ti serve un aiuto professionale, parlane con una persona qualificata.
Conta giorni e soldi, nient'altro.

Imposta un contatore di stop

Apri Streakfire e aggiungi un contatore di stop invece di una normale abitudine.
Dai un nome a ciò che vuoi lasciare (per esempio zuccheri, sigarette o una bevanda).
Inserisci la data di "Smesso il" e il "Costo giornaliero (facoltativo)" che sostenevi, se vuoi vedere i soldi risparmiati.
Guarda la schermata ogni volta che vuoi ricordarti quanta strada hai fatto.

Streakfire, modulo per un nuovo contatore di stop che conta i giorni senza l'abitudine da lasciare. — Crea un contatore di stop in un minuto.

Usalo insieme alle abitudini normali

I contatori di stop si trovano nella stessa app delle griglie delle abitudini. Puoi tracciare un'abitudine quotidiana, come una camminata, accanto a un contatore di stop.
Leggi come iniziare un'abitudine.

Domande frequenti

Streakfire mi aiuta a smettere?

Conta i giorni e i risparmi. Se smettere e come farlo lo decidi tu e, se serve, un professionista.

Posso usarlo per gli zuccheri o per l'alcol?

Sì. Va bene per qualsiasi abitudine tu voglia lasciare.

Misura l'uso del mio telefono?

No. Conta giorni e soldi, nient'altro.

Serve un account?

No. Niente registrazione e niente login, e i dati restano sul tuo telefono.

Su quali telefoni?

iPhone con iOS 17 o successivo. Il link di download di Streakfire è nella home page di questo sito, dove puoi avviare il tuo primo contatore per smettere.