Как начать отслеживать привычку со Streakfire
Обновлено:
Приложения для привычек часто требуют кучу настроек. В Streakfire всё проще: одна привычка, одно касание в день и сетка, которая заполняется по ходу дела.
В этом руководстве: как начать с одной привычки, как читать сетку и для чего нужны купон защиты серии и недельные цели. Streakfire работает на iOS 17 и новее.
Начните с одной привычки
- При запуске приложение предлагает «Выберите несколько для начала. Их можно изменить в любой момент.» с подсказкой «Можно выбрать до 5». Отметьте несколько популярных привычек или нажмите «Пропустить». Позже добавить привычку можно кнопкой «+» в правом верхнем углу главного экрана.
- Откройте Streakfire и добавьте привычку. Вода, чтение, спорт: выберите ту, которую хотите видеть каждый день.
- Выберите значок и цвет, чтобы привычку было легко найти в списке.
- У каждой привычки своя сетка.
Выберите дни, которые считаются
- Вы сами решаете, в какие дни недели привычку нужно выполнять. Если выбрать понедельник, среду и пятницу, в остальные дни приложение не просит отметку.
- Дни отдыха не прерывают серию.
- Хотите цель помягче? Задайте «3× в неделю». Серия продолжается, пока вы выполняете недельную цель.
Отмечайтесь и читайте сетку
- Одно касание отмечает день. Каждая отметка закрашивает одну клетку сетки.
- Откройте привычку, чтобы увидеть страницу с подробностями: текущая серия, рекордная серия, сколько из последних 30 дней выполнено, общее число отметок и календарь.
- Хотите попробовать 21 день подряд? Отмечайтесь каждый день и смотрите, как клетки выстраиваются в ряд. Это ваш собственный эксперимент; приложение просто считает.
Пропустили день?
- Купон защиты серии может сохранить серию после пропущенного дня.
- Используйте его, когда жизнь внесла свои поправки, а не как ежедневную привычку.
Неделя старта
- Добавьте одну привычку и выберите для неё значок и цвет.
- Выберите дни выполнения или задайте недельную цель, например 3 раза в неделю.
- Включите напоминание, чтобы не забыть отметиться.
- Отмечайтесь одним касанием каждый раз, когда выполнили привычку.
- Через неделю откройте страницу с подробностями и посмотрите сетку и календарь.
- Добавляйте вторую привычку, когда эта станет лёгкой.
Дополнительно
- Виджет на домашнем экране: смотрите свои привычки, не открывая приложение.
- Экспорт резервной копии: сохраните копию своих записей.
- В этом же приложении есть счётчик отказа для борьбы с вредными привычками. См. как работает счётчик отказа.
Частые вопросы
Нужен ли аккаунт?
Нет. Без регистрации и входа. Данные о привычках остаются на вашем телефоне.
Сколько привычек можно вести бесплатно?
В бесплатной версии помещается 5 привычек. Pro — это подписка без ограничения числа привычек и с планами с пошаговым сопровождением.
На каких телефонах работает?
На iPhone с iOS 17 и новее.
Приложение выполняет привычку за меня?
Нет. Оно записывает то, что делаете вы. См. кому подходит Streakfire.
Где скачать?
На главной странице этого сайта есть ссылка для скачивания Streakfire; установите приложение и добавьте первую привычку.