Streakfire से आदत ट्रैक करना कैसे शुरू करें
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आदत वाले ऐप्स में अक्सर बहुत सेटअप करना पड़ता है। Streakfire इसे छोटा रखता है: एक आदत, दिन में एक टैप और एक ग्रिड जो धीरे-धीरे भरता जाता है।
इस गाइड में बताया गया है कि एक आदत से कैसे शुरू करें, ग्रिड कैसे पढ़ें, और स्ट्रीक सुरक्षा टिकट व साप्ताहिक लक्ष्य क्या करते हैं। Streakfire के लिए iOS 17 या उसके बाद का संस्करण चाहिए।
एक आदत से शुरू करें
- ऐप खोलते ही "शुरू करने के लिए कुछ चुनें। आप इन्हें कभी भी बदल सकते हैं।" और "5 तक चुनें" दिखते हैं। कुछ आम आदतों पर निशान लगाएँ, या "छोड़ें" पर टैप करें। बाद में होम स्क्रीन के ऊपर दाएँ कोने में "+" पर टैप करके नई आदत जोड़ें।
- Streakfire खोलें और एक आदत जोड़ें। पानी पीना, पढ़ना, कसरत: ऐसी आदत चुनें जिसे आप रोज़ देखना चाहते हैं।
- एक आइकन और रंग चुनें ताकि वह सूची में आसानी से पहचानी जाए।
- हर आदत का अपना ग्रिड होता है।
वे दिन चुनें जो गिने जाएँगे
- आप तय करते हैं कि आदत सप्ताह के किन दिनों के लिए है। सोमवार, बुधवार और शुक्रवार की आदत बाकी दिनों में चेक-इन नहीं माँगती।
- आराम के दिन आपकी स्ट्रीक नहीं तोड़ते।
- ढीला लक्ष्य चाहिए? उसे "हफ़्ते में 3 बार" पर सेट करें। जब तक आप साप्ताहिक लक्ष्य पूरा करते हैं, स्ट्रीक चलती रहती है।
चेक-इन करें और ग्रिड पढ़ें
- एक टैप से उस दिन का चेक-इन हो जाता है। हर चेक-इन से ग्रिड का एक खाना जल उठता है।
- किसी आदत को खोलें तो विवरण पेज दिखता है: आपकी मौजूदा स्ट्रीक, रिकॉर्ड स्ट्रीक, पिछले 30 दिनों में कितने दिन पूरे हुए, कुल चेक-इन और एक कैलेंडर।
- 21 दिन की स्ट्रीक आज़माना चाहते हैं? रोज़ चेक-इन करें और खानों को एक कतार में बनते देखें। यह आपका अपना प्रयोग है; ऐप बस गिनती रखता है।
कोई दिन छूट गया?
- स्ट्रीक सुरक्षा टिकट छूटे हुए दिन के बाद भी आपकी स्ट्रीक बचा सकता है।
- इसे तब इस्तेमाल करें जब ज़िंदगी में कुछ आ पड़ा हो, रोज़ की आदत की तरह नहीं।
आपका शुरुआती सप्ताह
- एक आदत जोड़ें और उसका आइकन व रंग चुनें।
- वे दिन चुनें जब वह करनी है, या "हफ़्ते में 3 बार" जैसा साप्ताहिक लक्ष्य रखें।
- रिमाइंडर चालू करें ताकि चेक-इन याद रहे।
- जब भी आदत करें, एक टैप से चेक-इन करें।
- एक सप्ताह बाद विवरण पेज खोलकर ग्रिड और कैलेंडर देखें।
- दूसरी आदत तभी जोड़ें जब यह वाली आसान लगने लगे।
अतिरिक्त
- होम स्क्रीन विजेट: ऐप खोले बिना अपनी आदतें देखें।
- बैकअप एक्सपोर्ट: अपने रिकॉर्ड की कॉपी रखें।
- इसी ऐप में बुरी आदतें छोड़ने के लिए छोड़ने का काउंटर भी है। देखें छोड़ने का काउंटर कैसे काम करता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या मुझे खाता चाहिए?
नहीं। न साइन-अप, न लॉग-इन। आपकी आदतों का डेटा आपके फ़ोन में रहता है।
मुफ़्त में कितनी आदतें ट्रैक कर सकता हूँ?
मुफ़्त संस्करण में 5 आदतें आती हैं। Pro एक सब्सक्रिप्शन है जिसमें आदतों की संख्या पर कोई सीमा नहीं और गाइडेड प्लान शामिल हैं।
यह किन फ़ोन पर चलता है?
iOS 17 या उसके बाद वाले iPhone पर।
क्या ऐप मेरी जगह आदत निभाएगा?
नहीं। वह वही दर्ज करता है जो आप करते हैं। देखें Streakfire किसके लिए है।
इसे कहाँ से डाउनलोड करें?
इस वेबसाइट के होम पेज पर Streakfire का डाउनलोड लिंक है; इंस्टॉल करें और अपनी पहली आदत जोड़ें।