Facebook・Instagram・TikTokの画像サイズ
SNSはレイアウトの変更が多く、正確な画像サイズを公開しているものも限られています。この記事で「公式」と書いた数値は、各サービスのヘルプページに載っていたもので、2026-10-30 に確認しました。「一般的な目安」は経験上よく使われる値で、サービスが公表したものではありません。使う前に各ヘルプで確かめてください。
Methodhelm 編集部最終更新: 約 3 分で読めます
公式の出典：facebook.com/help/125379114252045
- ページのプロフィール写真：パソコンでは 176 × 176 px、スマートフォンでは 196 × 196 px で表示され、円形に切り抜かれます。アップロードは 320 × 320 px。
- ページのカバー写真：最小 400 × 150 px。851 × 315 px で 100 KB 未満の sRGB JPG が最も速く読み込まれます。スマートフォンでは 2.4:1 で表示。左側にプロフィール写真が重なり、スマートフォンでは約 40 px 重なります。ロゴや文字が入るカバーは PNG がおすすめです。
- フィード投稿の画像：固定サイズの公表はありません。一般的な目安：1080 × 1080 または 1080 × 1350。
公式の出典：help.instagram.com/1631821640426723
- 写真は幅 1080 px までで表示されます。幅 320〜1080 px で、縦横比が 1.91:1 から 3:4 の範囲（幅 1080 なら高さ 566〜1440 px）なら元の解像度のまま。それ以外の比率はトリミングされます。幅 320 px 未満は拡大、1080 px 超は縮小されます。
- 幅 1080 を保つには、幅 1080 px 以上で、1.91:1〜3:4 の比率にしてアップロードします。
- プロフィール写真、ストーリーズ、リール：公式のサイズは見つかりませんでした。一般的な目安：プロフィール写真は 320 × 320、ストーリーズとリールは 1080 × 1920（9:16）。
TikTok
- 公式（動画広告の仕様、ads.tiktok.com/help/article/video-ads-specifications）：縦型 9:16 は 540 × 960 以上、横型 16:9 は 960 × 540 以上、正方形 1:1 は 640 × 640 以上、形式は .mp4 または .mov。これは広告の仕様で、通常の投稿には当てはまりません。
- 通常の投稿とプロフィール写真：TikTok が固定サイズを公開しているのは確認できませんでした。一般的な目安：動画は 1080 × 1920（9:16）、プロフィール写真は 200 × 200。
画像をサイズに合わせる
- サイズを選ぶ
上のリストからサイズを決め、それが公式の数値か一般的な目安かを控えておきます。
- サイズを入力
「画像リサイズ」を開き、幅と高さを入力するか、プリセットを選びます。
- ダウンロードして確認
ダウンロードしたら、投稿の前に各サービスのプレビューで見え方を確認しましょう。
FAQ
よくある質問
これらのサイズは変わりますか？
変わることがあります。各サービスはたびたびデザインを変えるので、各項目に載せた公式ページを開いて確認してください。
画像が切り取られて表示されるのはなぜ？
範囲外の縦横比だとトリミングされるためです。Instagram は 1.91:1〜3:4 なら画質を保ちます。
1枚の画像を全SNSで使えますか？
フィード用なら 1080 × 1350 を出発点にできますが、カバー写真やプロフィール写真は別々のサイズが必要です。
「一般的な目安」とされているサイズがあるのはなぜ？
サービス側が公開していないからです。決まりごととしては紹介していません。
