線上試妝怎麼做:用自己的照片試各種妝容
妝容很難從別人臉上判斷。廣告照片裡模特兒的大紅唇很亮眼,但它適合你的臉型、你的膚色,還有你要穿去參加婚禮的那件洋裝嗎?在專櫃試色得把產品在皮膚上擦了又卸,預約化妝師試妝又要花時間和金錢。結果很多人只好憑感覺下決定,買回來才發現顏色不對。
Methodhelm 編輯部最後更新: 約 4 分鐘閱讀
虛擬試妝會把妝容套用在你自己的臉部照片上,讓你在幾分鐘內比較好幾種方向。這篇教學會說明怎麼拍出效果乾淨的自拍照、怎麼在 Methodhelm 用 AI 虛擬試妝一步步試妝、什麼場合適合試哪一種妝容,以及這個預覽可以信任到什麼程度。
處理前
處理後為什麼要在購買或預約前先預覽妝容
預覽最有用的時候,是面對那些難以反悔、或試起來很花錢的決定:一支你打算買正裝的新口紅色號、一種你從沒畫過的濃郁眼妝,或是你想先和化妝師討論的新娘妝、活動妝。在自己的臉上並排看兩、三種選擇,更容易說清楚你喜歡什麼、什麼又覺得太過頭。
它也是一種快速探索的方法。很多人好幾年都畫同一套妝,只是因為嘗試新東西太麻煩。預覽只要幾秒鐘,所以你可以抱著「看看就好」的心情試試煙燻眼妝或韓系妝,最後只留下真正適合你的點子。就算比較完還是選回平常的妝,你也會更清楚自己為什麼喜歡它。
拍一張適合虛擬試妝的自拍照
- 正面對著鏡頭,眼睛張開,整張臉都要入鏡。側臉角度或閉眼會讓眼妝更難準確定位。
- 使用從前方窗戶照進來的柔和自然光。強烈的側光或黃色燈泡會改變顏色在皮膚上的樣子。
- 最好素顏或只畫很淡的妝,這樣預覽才不會疊在原本的妝上面。
- 盡量把頭髮往後撥離臉部,能拿下眼鏡就拿下;兩者都會遮住上妝的位置。
- 關掉美顏濾鏡和人像特效。它們在試妝開始前就已經磨平膚質、改變了顏色。
- 使用清晰、畫面中只有一個人的照片:你自己的,或是取得對方同意的他人照片。
一步步用 AI 試妝
- 上傳自拍照
打開 AI 虛擬試妝,上傳每邊至少 128 px 的 JPG、PNG 或 WebP 照片。較大的照片會在上傳前縮小到最多 1600 px。
- 選擇妝容
從 8 種妝容中挑一種:自然妝、亮麗妝、紅唇妝、煙燻眼妝、韓系妝、新娘妝、上班妝或濃烈妝。
- 設定濃淡
選擇淡、中或濃。第一次試可以先選「中」;日常妝容選淡一點,晚宴或要拍照時選濃一點。登入後,執行前就會看到確切的點數價格。
- 開始試妝
通常需要 20 到 60 秒。做圖失敗不扣點:如果執行失敗或結果無法使用,預留的點數會在短暫保留後自動退回;結果會保留 24 小時供下載。
- 比較,再試第二種妝容
拖動滑桿,比較上妝前後的樣子。接著用同一張自拍照換另一種妝容或濃淡再試一次,保留你想比較的版本。


什麼場合適合試哪一種妝容
- 日常與上班:自然妝或上班妝,搭配淡或中的濃淡。
- 晚上與派對:煙燻眼妝、亮麗妝或紅唇妝,選「中」;如果會在強光下被拍照,就選「濃」。
- 婚禮與正式場合:新娘妝,並在找化妝師試妝前,先和自然妝比較看看。
- 想試點新鮮的:韓系妝帶來清透有光澤的膚感和柔和的顏色,濃烈妝則是強烈、有雜誌感的造型。
- 挑口紅時:用紅唇妝分別試「淡」和「濃」,在買下色號前先看看多少顏色對你來說剛剛好。
從預覽到鏡子前:需要注意的事
結果是 AI 生成的預覽,並不對應任何真實產品。螢幕上的顏色和真正的彩妝不同,不同螢幕之間也會有差異;而且除了妝容以外,AI 也可能稍微改變膚質、五官細節、頭髮或背景。請用預覽來決定方向,再到自然光下把真正的色號試在自己的皮膚上。
- 可以把預覽拿給化妝師看,作為你想要的感覺的參考,而不是精確的配方。
- 它不是膚質分析,也不提供任何醫療、皮膚科或產品建議。如果有皮膚方面的困擾,請諮詢合格的專業人士。
- 結果的長邊最多 2048 px,會採用最接近原照片的標準比例,因此邊緣可能會被稍微裁切或延伸。
- 如果你也打算換髮色,兩者都可以先預覽;請參考去美髮沙龍前先預覽髮色的方法。

常見問題
可以用自己的照片線上試妝嗎?
可以。把一張清楚的正面自拍照上傳到虛擬試妝工具,選擇妝容和濃淡,就能看到這個妝容畫在你自己臉上的預覽。
顏色會和真正的口紅或眼影一樣嗎?
不會。預覽是生成的,沒有連結任何產品,而且每個螢幕顯示的顏色都不一樣。請用它來選擇風格,再把真正的色號試在皮膚上。
什麼樣的照片效果最好?
一張清晰的正面自拍,畫面中只有一張臉、在柔和的自然光下、眼睛張開、頭髮離開臉部、素顏或淡妝,而且沒有美顏濾鏡。
可以用朋友的照片試妝嗎?
只有在對方同意時才可以。請上傳你自己的照片,或是明確同意使用的人的照片。
AI 會改變我的臉嗎?
它的目標是只加上妝容,但膚質、五官細節、頭髮或背景可能會稍微改變。請仔細比較;如果你想要的是自然修飾膚質而不是上妝,請參考如何自然地修飾人像照。
在你的自拍照上試試妝容
上傳一張清楚的自拍照,從 8 種妝容和 3 種濃淡中選擇,並比較上妝前後的樣子。執行前就會看到點數價格。




