自分の写真でメイクを試す方法:AIメイクシミュレーション入門
メイクは、ほかの人の顔では判断しにくいものです。広告写真のモデルの真っ赤なリップは印象的でも、それが自分の顔立ちや肌の色、結婚式に着ていくドレスに合うかどうかはわかりません。店頭で試すとなると肌にコスメを塗っては落とすことの繰り返しになり、メイクアップアーティストのリハーサルを予約すれば時間もお金もかかります。そのため、結局は勘で選んで、家で使ってみてから色が合わないと気づくことも少なくありません。
Methodhelm 編集部最終更新: 約 6 分で読めます
バーチャルメイクは、あなた自身の顔写真にメイクを重ねて、数分でいくつもの方向性を比べられるようにする方法です。このガイドでは、きれいな結果が出やすい自撮りの撮り方、Methodhelm のバーチャルメイクで順番にメイクを試す手順、シーン別にどのメイクを試せばよいか、そしてプレビューをどこまで信頼してよいかを説明します。
加工前
加工後このページの内容
コスメを買う前・予約する前にメイクをプレビューする理由
プレビューがいちばん役立つのは、やり直しがききにくい決断や、試すのにお金がかかる決断です。たとえば、現品サイズで買おうとしている新しいリップの色、一度もしたことのない強めのアイメイク、メイクアップアーティストと相談したいブライダルメイクやイベント用のメイクなどです。自分の顔で2〜3パターンを並べて見ると、何が好きで、何がやりすぎに感じるのかを言葉にしやすくなります。
気軽にいろいろ探るための手段としても使えます。新しいメイクを試すのは手間がかかるので、何年も同じメイクを続けている人は少なくありません。プレビューなら数秒で済むので、スモーキーアイや韓国風メイクを「ちょっと見てみるだけ」の気持ちで試し、うまくいったアイデアだけを残せます。比べた結果いつものメイクに戻ったとしても、なぜそれが好きなのかが前よりはっきりわかるはずです。
メイクシミュレーションに向いた自撮りの撮り方
- カメラに正面から向き合い、目を開けて、顔全体がフレームに入るように撮ります。横向きの角度や目を閉じた写真では、アイメイクの位置が合いにくくなります。
- 正面にある窓からのやわらかい自然光で撮ります。強い横からの光や黄色っぽい電球の光は、肌の上での色の見え方を変えてしまいます。
- すっぴんか、ごく薄いメイクの状態から始めます。そうすれば、もとのメイクの上にプレビューが重なってしまうことがありません。
- 髪は顔からよけ、できればメガネも外します。どちらもメイクをのせる部分を隠してしまうからです。
- 美肌フィルターやポートレート効果はオフにします。こうした効果は、メイクを試す前の段階で肌をなめらかにし、色を変えてしまいます。
- ピントが合っていて、写っているのが一人だけの写真を使います。自分の写真か、本人の同意を得たほかの人の写真にしてください。
AIでメイクを試す手順
- 自撮りをアップロードする
バーチャルメイクを開き、一辺が128 px以上のJPG、PNG、WebPのいずれかの写真をアップロードします。大きな写真は、アップロード前に最大1600 pxまで縮小されます。
- メイクを選ぶ
ナチュラル、華やか、赤リップ、スモーキーアイ、韓国風、ブライダル、オフィス、ドラマチックの8種類から1つを選びます。
- 濃さを設定する
薄め、普通、濃いめから選びます。最初は「普通」で試すのがおすすめです。普段のメイクなら薄めに、夜のお出かけや写真撮影なら濃いめにします。ログインすると、実行前に正確なクレジット価格が表示されます。
- メイクシミュレーションを実行する
通常20〜60秒ほどかかります。実行に失敗した場合や結果が使えない場合は課金されず、確保されたクレジットが短い保留期間のあとに自動で戻ります。結果は24時間保存され、その間ダウンロードできます。
- 見比べて、2つめのメイクも試す
スライダーを動かして、メイクありとなしを比べます。続けて同じ自撮りで別のメイクや濃さを試し、比べたいバージョンを残しておきます。


シーン別:どのメイクを試せばいいか
- 普段使いと仕事:ナチュラルかオフィスを、薄めか普通で。
- 夜のお出かけやパーティー:スモーキーアイ、華やか、赤リップを普通で。強い照明の下で写真を撮られるなら濃いめに。
- 結婚式やフォーマルな場:ブライダルを選び、メイクアップアーティストのリハーサルの前にナチュラルとも比べておきましょう。
- 新しいことに挑戦したいとき:みずみずしいツヤ肌とやわらかな色の韓国風、または雑誌のような強い印象のドラマチック。
- リップを選ぶとき:赤リップを薄めと濃いめの両方で試し、色を買う前にどのくらいの発色がちょうどいいかを確かめます。
プレビューから鏡の前へ:気をつけたいこと
結果はAIが生成したプレビューで、実在するどの商品とも一致するものではありません。画面上の色は実際のコスメとは違い、画面ごとにも見え方が変わります。また、メイク以外にも、肌の質感や顔の細部、髪、背景がAIによってわずかに変わることがあります。プレビューは方向性を決めるために使い、実際の色は自然光の下で自分の肌に試して確かめてください。
- プレビューはメイクアップアーティストに見せて、目指したい雰囲気の参考として伝えるのに使い、正確なレシピとしては扱わないでください。
- 肌診断ではなく、医療・皮膚科・商品に関するアドバイスも行いません。肌の悩みは、資格を持つ専門家に相談してください。
- 結果は長辺が最大2048 pxで、元の写真にいちばん近い標準の比率で出力されるため、端がわずかに切れたり広がったりすることがあります。
- 髪色も変えるつもりなら、両方プレビューしておきましょう。美容院に行く前に髪色を試す方法も参考にしてください。

よくある質問
自分の写真でオンラインでメイクを試せますか?
はい。正面からはっきり写った自撮りをバーチャルメイクのツールにアップロードし、メイクと濃さを選ぶと、そのメイクを自分の顔にのせたプレビューが見られます。
本物のリップやアイシャドウと同じ色になりますか?
いいえ。プレビューは生成されたもので、どの商品ともつながっておらず、色の見え方も画面によって違います。スタイル選びに使い、実際の色は自分の肌で試してください。
どんな写真だといちばんきれいに仕上がりますか?
やわらかい自然光の中で、一人の顔を正面からはっきり撮った自撮りです。目を開け、髪を顔からよけ、メイクはなしかごく薄く、美肌フィルターは使わないでください。
友だちの写真でメイクを試してもいいですか?
本人の同意がある場合だけにしてください。自分の写真か、はっきり同意した人の写真をアップロードしましょう。
AIで顔が変わってしまうことはありますか?
メイクだけを加えることを目指していますが、肌の質感や顔の細部、髪、背景がわずかに変わることがあります。よく見比べてください。メイクではなく自然な肌補正をしたい場合は、ポートレートを自然にレタッチする方法をご覧ください。
自分の自撮りでメイクを試してみる
はっきりした自撮りをアップロードし、8種類のメイクと3段階の濃さから選んで、メイクありとなしを見比べましょう。実行前にクレジット価格が表示されます。




