虛擬試衣教學：網購前先看看衣服穿在自己身上的樣子

虛擬試衣適合用來判斷什麼

AI 試穿最擅長回答「這件適不適合我」這類問題。例如某個顏色會不會讓氣色變差、短版外套和長版大衣哪一種比例比較好看、正在考慮的上衣能不能跟衣櫃裡現有的褲子搭配。準備喜宴、尾牙或面試時，也可以把幾套候選服裝輪流試穿，放在一起比較，再決定要下單哪一件。

如果你同時想換髮色，也可以先參考去美髮店前先預覽髮色的教學，或用換髮型工具看看新髮色和新衣服搭在一起的感覺。

不過，虛擬試衣不是量身工具。圖片是生成的，無法告訴你 M 號肩膀會不會太緊、褲長會落在腳踝還是小腿、布料有多少彈性，或走動時的垂墜感。手機與電腦螢幕的顯色也不同，所以預覽裡的顏色只能當參考。

AI 試穿的操作步驟

1. 拍一張自己的全身照

   面向鏡頭站好，整個身體都要入鏡，光線要充足均勻。可以用自拍計時或請朋友幫忙，並穿合身、素色的衣服，讓身形輪廓清楚。

2. 準備一張乾淨的衣服照片

   照片裡只放一件衣服，完整露出正面，可以平放、掛在衣架上或由模特兒穿著，背景越單純越好。背景太雜亂時，可以先用去背工具整理。

3. 確認衣服類型可以試穿

   上衣、襯衫、洋裝、外套、大衣、褲子、裙子和整套穿搭都可以。內衣、貼身睡衣與泳裝不在支援範圍內。

4. 上傳兩張照片並確認價格

   登入虛擬試衣後，上傳自己的照片和衣服照片，格式可用 JPG、PNG 或 WebP，執行前會先顯示確切的點數價格。

5. 執行並等待結果

   通常需要約 20 到 60 秒。做圖失敗不扣點，預留的點數會自動退回；結果會保留 24 小時供下載。

6. 比較後用實際尺寸做決定

   同一件衣服可以多試兩三張不同的商品照，先判斷顏色與風格，再拿商家的尺寸表對照自己的實際量身數字，最後才下單。

全身照的拍攝技巧

• 手機放在大約腰部的高度，離自己幾步遠。從上往下拍會讓腿變短，從地面往上拍則容易讓身形變形。
• 站直並面向鏡頭，手臂稍微離開身體，讓腰線和身體輪廓清楚可見。
• 穿貼身、素色的衣服，例如 T 恤搭配內搭褲或窄管褲。厚重的多層穿搭會遮住身形，影響結果。
• 找一面單色牆，讓窗外的自然光從正面照過來，避免強烈逆光和頭頂的硬陰影。
• 畫面裡只放你一個人，頭和腳都要在框內。對鏡自拍也可以，但手機不要擋住臉或上半身。

怎麼挑一張 AI 看得懂的衣服照片

衣服照片跟你的全身照一樣重要。最好的素材是一件衣服的正面照，領口、兩邊袖子和下襬都完整入鏡。平鋪在床上、掛在門邊，或是網拍頁面上模特兒穿著的照片都可以，只要衣服沒有被頭髮、包包或交叉的手臂擋住。

盡量避開陰影很重、濾鏡很強、好幾件衣服疊在一起的照片，也不要用只拍細節的特寫。在二手拍賣平台買賣時，可以請賣家補一張整件衣服的正面照，對你和其他買家都有幫助。如果你是賣家，可以參考商品白底照片教學，讓商品頁更清楚。

限制：AI 試穿看不出來的事

結果是 AI 生成的圖片，可能會改變你的臉部細節、身形、姿勢或背景，也不會呈現真實的尺寸、版型或布料質感。請把它當成穿搭草圖，而不是你穿上實際衣服的照片。

結果也會隨輸入素材而不同。衣服照片模糊、姿勢特殊，或衣服層次很複雜時，都可能出現不自然的地方；與其重跑同樣的照片，換一張更清楚的素材通常更有效。西裝褲、正式禮服這類很講究合身的衣服，請以尺寸表、自己的量身數字和商家的退換貨規定為準。下單前也要確認鑑賞期與退貨條件，特價商品的規定有時不一樣。

常見問題