虚拟试衣怎么做：下单前先看衣服穿在自己身上的效果

虚拟试衣能帮你判断什么

AI 换装试穿最擅长回答“这件适不适合我”。比如某个颜色会不会显得气色差，短款外套和长款大衣哪个比例更好看，想买的上衣能不能和衣柜里现有的裤子搭配。准备婚礼、年会或者面试时，也可以把几套候选衣服轮流试一遍，放在一起对比，再决定买哪一套。

如果你还想换个发色，可以先看看去理发店前预览发色的教程，或者用换发型工具看看新发色配新衣服的整体效果。

但虚拟试衣不是量体工具。图片是生成的，没法告诉你 M 码肩膀会不会紧、裤长落在脚踝还是小腿、面料弹力有多大，或者走动时的垂坠感。不同手机和电脑屏幕的显色也有差异，所以预览里的颜色只能作参考。

AI 试穿的操作步骤

1. 拍一张自己的全身照

   正对镜头站好，全身都要入画，光线充足均匀。可以用定时自拍或请朋友帮忙，穿合身的纯色衣服，让身体轮廓清楚。

2. 准备一张干净的衣服图

   图里只有一件衣服，正面完整露出，可以平铺、挂在衣架上或由模特穿着，背景越简单越好。背景太乱时，可以先用抠图去背景工具处理一下。

3. 确认衣服类型可以试穿

   上衣、衬衫、连衣裙、夹克、大衣、裤子、半身裙和整套搭配都可以。内衣、情趣内衣和泳装不支持。

4. 上传两张照片并确认价格

   登录后打开虚拟试衣，上传自己的照片和衣服图，格式可以是 JPG、PNG 或 WebP，运行前会先显示准确的积分价格。

5. 运行并等待结果

   一般需要 20 到 60 秒左右。做图失败不扣点，预留的点数会自动退回；结果会保留 24 小时供下载。

6. 对比效果，再用真实尺寸做决定

   同一件衣服可以多试两三张不同的商品图，先判断颜色和风格，再拿商家的尺码表对照自己的实际尺寸，最后再下单。

全身照怎么拍才好用

• 手机放在大约腰部的高度，人站在几步之外。从上往下拍会显得腿短，贴着地面往上拍又容易让身形变形。
• 站直、正对镜头，手臂稍微离开身体，让腰线和身体轮廓都能看清。
• 穿贴身的纯色衣服，比如 T 恤配打底裤或小脚裤。厚重的叠穿会遮住身形，影响生成效果。
• 找一面纯色墙，让窗户的自然光从正面照过来，避开强烈逆光和头顶的硬阴影。
• 画面里只有你一个人，头和脚都在画框内。对着镜子自拍也行，但别让手机挡住脸或上半身。

怎样挑一张 AI 能看懂的衣服图

衣服图和全身照同样重要。最理想的素材是一件衣服的正面图，领口、两只袖子和下摆都完整入画。平铺在床上、挂在门边，或者商品详情页里模特穿着的图都可以，前提是衣服没有被头发、包或交叉的手臂挡住。

尽量避开阴影很重、滤镜很浓、几件衣服叠在一起的图片，也别用只拍细节的特写。在二手交易平台上买衣服时，可以请卖家补一张整件衣服的正面图，对你和其他买家都有用。如果你是卖家，可以参考商品白底图拍摄教程，让商品页更清楚。

局限：AI 试穿看不出来的地方

结果是 AI 生成的图片，可能会改变你的面部细节、身材、姿势或背景，也不能体现真实的尺码、版型和面料质感。请把它当成一张穿搭草图，而不是你真的穿上这件衣服的照片。

结果还会随素材变化。衣服图模糊、姿势特别，或者衣服层次很复杂时，都可能出现不自然的地方；与其用同样的照片反复生成，不如换一张更清楚的素材。西裤、礼服这类特别讲究合身的衣服，请以尺码表、自己的实际尺寸和商家的退换货规则为准。下单前也要看清退换期限和条件，促销商品的规则有时会不一样。

常见问题