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调整为 Instagram 快拍尺寸（1080 × 1920）
快拍和 Reels 封面的全屏 9:16，让画面铺满手机，而不是浮在模糊的背景上。
图片在你的设备上处理，不会上传到我们的服务器。关闭页面即丢弃。选择图片 → 调整 → 下载
JPG、PNG 或 WebP，最大 40 百万像素
效果演示
同一张照片，符合各平台的尺寸
框线标出符合新比例的范围，并标注像素尺寸。
Instagram 快拍／Reels1,080 × 1,920
关于这个设置
铺满屏幕，也要留意边缘
快拍以 9:16 全屏显示。其他形状的照片会多出彩色或模糊的边框，所以调整为 1080 × 1920 才能铺满屏幕。大多数手机照片是 3:4，裁剪成 9:16 时会修掉两侧——预览会显示保留的范围。
顶部的账号名称和底部的回复栏，各自会遮住大约外侧 250 像素。把脸部和文字放在画面中间，重要内容就不会被挡住。
小贴士
- 想把横图做成快拍，可以用 AI 扩图，而不是牺牲两侧。
- 文字请避开上下各 250 像素。
- Reels 封面在主页网格中会被裁成 3:4，所以重点请放在中央。
AI 工具
用 AI 更进一步
免费工具解决不了时，这个 AI 工具可以帮上忙。
常见问题
使用须知
快拍可以用横图吗？
可以，但裁剪成 9:16 后只会留下中间窄窄一条。想保留整个场景，请先用 AI 扩图把照片向上下延伸。1080 × 1920 也适用于 Reels 吗？
适用。Reels 和快拍都是 9:16 全屏，而 1080 × 1920 是 Instagram 对两者推荐的尺寸。为什么上传后快拍还是很模糊？
Instagram 会压缩每一条快拍。正好 1080 × 1920 的清晰照片，能让它少做最多处理；偏暗或很小的照片，不论尺寸都会显得模糊。